Dieta

Cardápio

Segunda-feira -

Café da manhã
1 copo de vitamina
(1 copo pequeno de leite de soja light + ½ mamão papaya médio +1 colher de sopa de aveia em flocos grossos + 1 colher de sobremesa de semente de linhaça)
1 fatia de pão de forma integral light 2 fatias de peito de peru

Lanche da manhã

1 pera
1 noz

Almoço

1 prato de alface lisa
3 fatias de tomate
2 colheres de sopa de cenoura ralada
2 rabanetes¼ de colher de sopa de azeite de oliva (extra virgem) para temperar
2 colheres de sopa cheias de arroz integral
2 colheres de sobremesa de lentilha
1 posta de salmão (grelhado)
2 colheres de espinafre refogado com ½ de colher de sopa de óleo de canola
1 fatia grossa de melão

Lanche da tarde

1 pote de iogurte (0% de gordura)
2 colheres de sopa de granola

Jantar
¼ de um prato de agrião
2 colheres de sopa de brócolis
3 tomates cereja
¼ de um pepino
¼ de colher de spa de azeite de oliva (extra virgem) para temperar
2 colheres de sopa de milho verde em conserva
1 posta de badejo com molho de tomate e ervilhas.


Vc´s viram isso? é olha que é só o cardapio de segunda-feira,nem quero saber o que vai ter na terça e quarta, assim por diante,pois só este cardapio de de segunda ja acabou com o meu dinheiro pro mercado do mês inteiro.Essa dieta é para as protagonistas da novela da globo,esposas de alguns empresários bem sucedidos.Pois, só pode ser!
Esta bem! vamos lá, se eu comprar tudo isso em um unico mês, com certeza vou atrasar alguma outra conta,e depois isso vai virar uma bola de neve.Como toda mulher deste século,sou independente, o que pode ser bom pela liberdade e ruim pela falta de opção nas finanças,tipo ou vc paga, ou vc paga. A questão ainda ñ é essa,a questão é porque precisamos fazer dietas,enquanto os homens mais parecem o tio da cantina? eu ñ entendo! eu vou me sacrificar,me privar dos meus mais absolutos desejos da glutonaria,em pról de conseguir um homem lindo, que mais tarde vai me trocar por alguma mulher que ñ deveria existir,porque se vc é mulher vc sabe,ñ deveria existir ninguem mais bonita que vc!
Como eu odeio as mulheres magras,se eu pudesse faria todas engordarem.É injusto vc ter que se privar de um monte de coisas,pra no final vir uma abençoada por Deus,com o corpo mais magro que vc ja vio na sua vida ,e dizer:
Eu ñ faço dieta alguma,nem exercicios físicos eu me aceito do jeito que eu sou.È claro que ela se aceita,pois o mundo inteiro tbm aceita,aí filhinha fica facil, até eu me aceitaria.
Que ódio!ñ da vontade de matar uma mulher dessa? dessa que fala:
Eu ñ faço dieta alguma e blá blá blá...
Pois eu tenho! tenho ganas de sair puxando alguns cabelos e batendo em algumas magricelas.Eu odeio mulher magra,mais só odeio por ñ ser uma delas. e tudo isso por causa de quem? dos HOMENS,é isso mesmo,os HOMENS são as raizes dos nossos problemas,se ñ existissem HOMENS ñ existiriam os problemas femininos.Tudo que nos acontece de ruim é causado por eles.Se eu pudesse voltar e refazer todaa minha vida,eu ñ me apaixonaria nunca, a paixão ñ é boa para a mulher,nunca é boa!
Tudo começou na terceira serie,lá estava ele o David Pedro,o menino mais lindo que eu ja tinha visto,ele era perfeito,quando o sol batia no rosto dele, os olhos castanhos se tornavam tão lindos quanto uma tarde de domingo,ñ sei descrever de outra forma.Eu tonta, ficava esperando a hora de ele me dar uma bolada (com a bola de futebol que fique bem claro) só pra ter a certeza que ele me notava. rsrs´s O meu pesadelo era uma tal de Andriely.É ele gostava era dela,tbm ela loira e eu morena,aí é covardia né?! Sobrevivi a essa primeira paixão,pois o meu maior pesadelo viria na sexta série, agora era Donaldo o nome da minha Paixão,Nossa como eu amava aquele menino,ele era um sábado a noite,ñ sei descrever de outra forma.Mas esse ñ se limitava em preferir só as loiras,ele tbm gostava das ruivas.Homem é tudo igual.desdo maternal eles são galinhas. e preferem as magras! mesmo que eles digam que ñse importam,mas repare só!vc´s mulheres que ja foram trocadas por outras,as outras eram ou ñ eram mais magras que vc?É eu acho que elas faziam essa dieta aí de cima.